7 книг для здорового образа жизни

7 книг для здорового образа жизни

В настоящее время букинистические прилавки переполнены всевозможной литературой о здоровье, правильном питании и благополучии в целом. В этой подборке кулинарных изданий вы сможете найти новые рецепты, мотивацию, стимул, вдохновение или просто пополнить багаж своих знаний о здоровом образе жизни.

The Art of Eating Well
Автор: Мелисса и Жасмин Хемсли

Сестры Хемсли этим летом взяли штурмом всю столицу Туманного Альбиона, выпустив новое кулинарное издание "Искусство питаться правильно". Все, что они создают, поистине восхитительно. Первая книга появилась в продаже в июне и сразу же стала библией, идей по части приготовления здоровых обедов.

Super Natural Every Day
Автор: Хейди Свансон

Быть здоровым вовсе не трудно. Ведущая блога 101cookbooks.com, автор нескольких кулинарных книг и фотограф из Сан-Франциско Хейди Свансон подтверждает эти слова сборником абсолютно простых рецептов, в основе которых только цельные, питательные и натуральные продукты.

Honestly Healthy For Life 

Автор: Наташа Коррет и Вики Эдсон

Специалисты по правильному питанию, давней поклонницей которых является сама Виктория Бекхэм, пропагандируют здоровое питание как долгосрочное обязательство, а не экспресс-диету, чтобы сбросить пару килограммов. Мне нравятся повседневные идеи их новой поваренной книги и домашние рецепты, доказывающие еще раз, что питаться правильно совсем не значит ограничивать себя во всем.

The Alkaline Cure
Автор: доктор Стефан Домениг

Богатое ежедневными, подробными планами питания новое издание доктора Стефана Доменига обязательно к прочтению, особенно когда вы планируете недельную закупку продуктов. Доступная и полезная информация поможет не свернуть с тонкого пути к диете на щелочной основе.

The Natural Kitchen
Автор: Джордан Бурк

После успеха его последней книги The Guilt-Free Gourmet именитый шеф-повар Джордан Бурк вернулся к созданию новых блюд, после употребления которых отсутствовало бы чувство вины. Каждый рецепт нового кулинарного издания идеален с точки зрения здорового питания, а разнообразие идей, собранных со всех кухонь мира, порадует яркими вкусами.

The Medicinal Chef: Healthy Every Day
Автор: Дэйл Пиннок

Лосось в зеленом карри и бургеры с молодыми соевыми бобами, а также другие рецепты Дэйла давно стали кулинарными хитами. Более 80 идей оригинальных блюд, безусловно, придутся вам по вкусу.

The Body Book
Автор: Кэмерон Диаз

Быть здоровым - значит не только правильно питаться, но и ухаживать за собой и любить себя каждый день все больше и больше. Вдохновляющие рецепты госпожи Диаз и заложенная в каждом из них мудрость понравятся вам. Помните: самолюбие является ключом к нашему счастью.

Источник:http://www.buro247.ru/media/books/rukovodstvo-k-deystviyu-7-povarennykh-knig-dlya-zd.html